周回遅れで、新しい。

今日の午前中は、２４日（土）〜２５日（日）のキッズレスリング大会に向けて強化練習に参加。








夕方からは、バイソンズの練習に参加させていただきました。






ためになるバランストレーニングも、ご指導いただきました。





そして、木村コーチより終了後にレスリングに必要な体力の話（体力特性）について、言葉をいただきました。

①陸上の短距離選手のような俊敏性
②ウェイトリフターのような筋力
③体操選手のような柔軟性
④長距離ランナーのような持久力
⑤哲学者的な思考力

レスリングが全身運動と言われる所以です。　ホント、誠実にご対応いただき感謝感謝です。




その後、ちょこっと食事会に行って、お開き。



レスリング三昧の一日でした。